Dieta para la diabetes (Mayo Clinic)

Una dieta para la diabetes simplemente significa comer los alimentos más saludables en cantidades moderadas y apegarse a las comidas regulares.

Una dieta para la diabetes es un plan de alimentación saludable que es naturalmente rico en nutrientes y bajo en grasas y calorías. Los elementos clave son las frutas, verduras y granos integrales. De hecho, una dieta para la diabetes es el mejor plan de alimentación para la mayoría de las personas.

Si tiene diabetes o prediabetes, es probable que su médico le recomiende que consulte a un dietista para que lo ayude a desarrollar un plan de alimentación saludable. El plan lo ayuda a controlar su azúcar en la sangre (glucosa), controlar su peso y controlar los factores de riesgo de enfermedades cardíacas, como la presión arterial alta y las grasas en la sangre.